象棋，也称中国象棋，是国际智力运动会三大棋之一。在我国，它是继国际象棋之后，又一个走向国际的益智类体育比赛项目。

下棋是一种有利的智力运动。下棋时人们的思想十分会集，大脑皮层处于高度振奋状况。依照生理学观念，由大脑皮层宣布的激动，正常加快心脏的活动，并且使人身传导体系起着刺激性的改动，促进血流循环及身体各部分的推陈出新。少年儿童正处于长身体、长常识的时期，下象棋有助于开发他们的智力。

下棋具有养德导智的教化效果。寓教予乐是象棋的又一大特色，惊险的博弈能够培育人们敏锐的应变才能；行棋运子的统筹以及算攻能够增强人们的数学常识；千变万化的变着，能够培育人们的刨造力；运动的节奏，落子的执着寻求，能大大的进步人们的艺术想象力；临杀勿急，见弱不欺，临危不乱的棋术道理，能够熏陶人们的品质；遇强不怯，遇险不尺的浴血奋战，能够培育人们坚忍不拔、百折不挠的精力；而象棋的棋规，无不在规矩人们的行为规范。象棋寓教于人显着不单单是这些，它丰厚的内容，有助于开发和增强少年儿童的记忆力、心算才能、谋划才能、想象力和一致和谐的才能。这种才能的培育，有利于数学、哲学、军事及计算机软件开发才能的前期培育。

下棋有助于培育团队精力，增强人际间的交流与互动。

象棋的特性，犹如社会上的各种分工和各自的功能，虽威力有着显着的区别，但兵卒可吃帅捉将，体现出“人人平等”的社会形式。遮有助于培育少年儿童的协同协作的团队精力。古人下棋，考究以棋会友；今人下棋，建议友谊为重。经过下棋，我们有一起的兴趣爱好，交流了爱情，增强了友谊，“竞”而成为密友。

俗话说“自古英雄出少年”。一些象棋大师都是在儿童时期被发现、培育出来的。闻名的谢侠逊先生，4岁就会下象棋，粗通车、马、炮的用法，6岁时棋术拔尖出众，13岁就成为县里的棋王。他从事象棋运动近百年，故有百岁棋王之称。特级大师胡荣华，7岁就与成年棋手比赛，互有胜负，15岁跃登全国冠军宝座，并且发明了十连霸的光辉伟业，至今无人能超，享有“棋坛司令”的美誉。

 因而，在少年儿童中遍及象棋活动，能够从有象棋天才潜质的少年儿童中，培育出我国象棋运动的优异接班人。

有些家长忧虑下棋会影响孩子学习，事实上只需处理妥当，不只不会耽搁学习，并且还能进步孩子的智力。因为下棋进步了智力，反过来叉促进学习，可谓一箭双雕。德国的国际象棋前国际冠军拉斯克便是一位科学家，这样的案例不乏其人。对有离智商的少年儿童来说，下棋与学习是互相促进的。现在一些棋类运动兴隆的国家，如日本、德国、俄罗斯、英国等都是发达国家。这也阐明，展开棋类运动对国家的经济发展大有裨益，对公民文化素质的进步更是有百益而无一害。